ladnie ladnie

sami się nie znacie od rozciągania można urosnąć wzwyż ,swietnym przykładem jest właśnie to ,że rano jesteśmy 2-3 cm wyżsi niż wieczorem. ktoś to kiedyś ładnię nazwał - dekompresja kręgosłupa no i w młodym wieku, cwiczenia tudzież aktywnosc fizyczna podnosi poziom hgh i generalnie tam uwalnia hormony co sprawia ,że rośniemy więcej i szybciej [...]

Faszerowac sie ladnie musiales przez te 2 lata...

ładnie

ładnie...sog...

Ladnie kolego jest. Wypracowales sylwetke estytycznie. Daje soga i powodzenia na przyszlosc. pozdrawiam

Dla zainteresowanych tematem łysienia polecam forum http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?board=5.0 Właśnie się zagłębiam. Niedawno je znalazłem, i autor forum a także wielu ciekawych artykułów, zahamował swoje łysienie. Nie łysieje już od 10 lat i uczynił łykając codziennie prostatan oraz dobierając do tego inne suplementy. Polecam forum, [...]

MI sie podoba ta pupa z lewej :P. Takie okraglutkie i ladnie wyeksponowane. Jest na co patrzec :D pozdrawiam nic nie wymysle :P

zapotrzebowanie policz sobie dokładnie wg tego wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html 1800kcal to głodówka dla Twojego organizmu. ile już trwa redukcja? jak dłużej niż 3-4 miesiące to warto wejść na 0 na miesiąc i znów przy delikatnym deficycie będzie leciało ładnie i [...]

Przykro Wilka, ale to było do przewidzenia. W 2 rundzie ładnie boksował, ale cóż. Masternak nieźle, ładne zwycięstwo. Na razie się myliłem w moich typach o 1 rundę w obu walkach, zobaczymy jak będzie u Tomka. ;p

Odpowiem podobnie do M-ki. Skup się na razie na zakończeniu etapu redukcji (a kroków ku niej zostało jeszcze sporo) biorąc pod uwagę jakieś przerwy (które wypadałoby zrobić, po takim długim okresie bilansu ujemnego). Na redukcji też można budować siłę, ale sądzę, że te etap zostaw sobie na późniejsze etapy. Co do jedzenia weekendowego, to co [...]

Szachtar jest o klasę lepszą drużyną. Wszystkie inne domysły, że Legia może awansować były wyjęte z kapelusza. Grubmen - teraz zauważyłem Twój wpis Thyro ładnie trzepie

ładnie

ładnie go przed chwila przewrocił;)

Widzę wszyscy ładnie i książkowo piszą :) Jak byście mogli to wp****** od razu dali co, czekacie jak ktoś coś źle napisze lub się pomyli i wtedy od razu atak, jak hieny.

Ładnie się zbłaznil, wyzywa laske do walki %-)

Z pólki lightowych spalaczy jest ok. 2x2 capsy/dzień i dawał rade. Tylko rano na pusty żołądek nic z tego, bo od razu na wymioty mnie zbierało. Ale pół kromki chleba i szklanka wody i już wchodził bez problemu. Na aero potliwość wyraźnie podniesiona i cm też ładnie poleciały (w 1,5 miesiaca 7 w pasie a waga 3 kg w dół)

Za wczesnie na split.. Cwicz FBW- tu masz wszystko ladnie opisane- http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html na samym dole pierwszej strony.. Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-16 18:51:58

Nazwa (A - Aerobic) wskazuje, że jest to program pomagający spalać tłuszcz, ale IMO efekty są mizerne w porównaniu z wysiłkiem, który trzeba w to włożyć. Podczas tradycyjnych aerobów pracują głównie mięśnie nóg - największe partie mięśniowe u człowieka - które wymagają dużych ilości energii do pracy. Mięśnie brzucha są w porównaniu z nimi [...]

Dessyllyn - no ładnie słuchaj napisz do mnie na gg 486 83 23 mam pytanie Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-07-24 20:59:52

sainter 9kg.+ po samej metce to ładnie poszłeś